Projetos de Promoção da Saúde Mental na
Comunidade EscolarNo âmbito da promoção da saúde mental e do
bem-estar dos alunos, foram dinamizados, os projetos “Estás Online?” e
“Estás OK?”, dirigidos a diferentes níveis de ensino da escola.
O projeto “Estás Online?” foi desenvolvido
nas três turmas do 7.º ano e teve como principal objetivo sensibilizar os
alunos para o uso consciente, seguro e responsável das tecnologias digitais e
das redes sociais. A iniciativa procurou promover comportamentos saudáveis no
meio digital, reforçando a importância do equilíbrio entre a vida online e
offline, bem como a prevenção de riscos associados ao uso excessivo da
internet.
Já o projeto “Estás OK?” foi implementado
nas três turmas do 5.º ano, com foco na promoção da saúde mental, no
reconhecimento das emoções e no desenvolvimento de competências
socioemocionais. Através de atividades dinâmicas e adaptadas à faixa etária, os
alunos foram incentivados a expressar sentimentos, fortalecer a autoestima e
aprender estratégias para lidar com desafios do dia a dia.
Ambos os projetos foram dinamizados pela Equipa
dos Jogos Mais Vida, da AF de Viseu, que, através de metodologias
participativas e lúdicas, contribuiu para a sensibilização dos alunos para a
importância do bem-estar emocional e da saúde mental, reforçando o papel da
escola como espaço promotor de saúde.
Fica uma palavra de agradecimento para todos os que tronaram possível a implementação das sessões.
A coordenadora do PES
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