26 fevereiro 2024

Estás OK? Saúde Mental


ESTÁS OK?

No âmbito do projeto “Jogos mais vida” promovido e desenvolvido por uma equipa da Associação de Futebol de Viseu Projeto, cofinanciado pelo SICAD, nós, os alunos do 5º ano, fomos contemplados com a ação de sensibilização “Estás Ok? – Promoção da Saúde Mental”, durante quatro sessões distribuídas por diferentes disciplinas.

Falar de saúde mental aos jovens é cada vez mais importante, prevenir e identificar os sintomas e sinais de alerta é urgente. Pois, na sociedade atual onde as pessoas vivem em constante agitação, verifica-se cada mais casos de doença mental. Que se manifesta através de diversas formas: depressão, fobia social, crise de ansiedade, baixa autoestima e suicídio.

Para mantermos uma boa saúde mental, os formadores deixaram-nos dicas e atitudes a ter. Realçámos, apenas algumas: valorização de nós próprios; acreditarmos nas nossas capacidades; contactar com a natureza; praticar exercício físico; conviver; conversar e brincar mais; utilizar menos o telemóvel; pedir ajuda aos pais ou aos professores sobre situações/problemas que nos perturbam, enfim ter hábitos de vida saudáveis.

Nós, os alunos, gostámos e consideramos estas ações importantes para um crescimento saudável. 

 




 

22 fevereiro 2024



Sensibilizar para prevenção!

O projeto prevenir + que visa sensibilizar a comunidade escolar para a prevenção de acidentes; consciencializar para os riscos de acidente no meio envolvente – escola, casa e percursos; diagnosticar o conhecimento dos alunos sobre acidentes domésticos, de lazer e rodoviários e capacitar os alunos para a gestão do risco, está a ser desenvolvido, em projeto interdisciplinar, nas turmas do 5º ano em parceria com GAS (Grupo de Alerta para a Segurança). Durante as quatro sessões realizadas, os alunos foram motivados e desafiados a, colocarem em prática os conhecimentos adquiridos.


 

23 novembro 2023

 

https://aemundao.net/2023/11/21/dia-nacional-do-mar-3/

https://aemundao.net/2023/11/21/dia-nacional-do-mar-3/


20 novembro 2023


O Dia Mundial da Diabetes foi assinalado no Agrupamento de Escolas de Mundão, através de atividades desenvolvidas, ao longo da semana de 14 a 16 de novembro, pelo Projeto de Educação para a Saúde (PES) e biblioteca, em articulação com a Unidade de Saúde Pública do ACES Dão-Lafões.

“Educar para proteger o futuro” foi o tema que orientou as atividades desenvolvidas.


https://aemundao.net/2023/11/20/dia-mundial-da-diabetes-2/ 

A clube de Saúde e Ambiente / PES/Eco-escolas aliou-se a esta comemoração com a realização de todos os arranjos com material natural e reutilizável, com a pintura das toalhas e a recriação de um magusto  tradicional., enaltecendo a importância  da castanha e  do castanheiro.

https://aemundao.net/2023/11/20/s-martinho-em-mundao/


09 novembro 2023

 Assinalar o Dia Mundial da Alimentação não se limita a um dia no ano, mas sim diariamente, semanalmente, mensalmente, anualmente, ou seja, faz parte do nosso quotidiano enquanto protagonistas de uma vida que queremos com saúde e bem-estar, pelo que na alimentação temos de apostar, adquirindo hábitos de vida e de consumo saudáveis. A escola, enquanto instituição promotora de soft skills, não se podia alhear da oportunidade de contribuir e de fazer passar uma mensagem ativa e dinâmica sobre consumos alimentares equilibrados, completos e variados. Aqui fica uma “montra” da unidade vivida em todas as escolas/jardins que constituem o Agrupamento de Escolas de Mundão, bem como a sua criatividade e singularidade.

https://youtu.be/kzQupzUHXKM?si=KpO2-g_TSLszePWA